frenar
Para aprender a frenar debes tener en cuenta lo siguiente:
USO DEL FRENO
Los patines en línea cuentan
habitualmente con un freno que se ubica en la parte trasera del patín
dominante, muchos sacan este freno pues sienten que les molesta al
cruzar los patines.
Aprender a usar el freno puede ser muy útil, pero es muy importante
saber frenar sin estos, pues más que frenar ayudan a disminuír la
velocidad, por otro lado el freno permite usar poco espacio lateral, lo
cual algunas veces en la calle es muy importante (por ejemplo al frenar
entre 2 autos).
Para usar el freno primero
debes ser capaz de poner el patin que tiene el freno por delante del
otro, luego levantar la punta de este patin apoyando el talón, al mismo
tiempo que el cuerpo se inclina hacia atrás, la rodilla del patín del
freno debe irse extendiendo a medida que se aplica fuerza en el frenado.
FRENADO SIN FRENOS
Las técnicas escenciales para el frenado sin frenos son:
Zig-Zag o Slalom: se hace un zig-zag con ambos patines, haciendo las curvas cada vez más cerradas hasta frenar.
En "T": debe saber mantener el equilibrio en un solo patin, el otro
patin se pone perpendicular por detras, y se aplica fuerza gradualmente
con la cara interior de las ruedas
Reversa: Se gira y andando
hacia atrás, se pone un patín en "T", por delante de la dirección que se
lleva (y por las espaldas del patinador), la pierna estirada apoya la
cara interna de las ruedas del patin que frena aplicando fuerza
gradualmente.
En cuña: se ponen los
patines en "V", con las puntas (ruedas de adelante) hacia dentro, al
principio las piernas más abiertas con las rodillas flectadas hacia
dentro, se van cerrando a medida que se aplica la fuerza.
Semi-brusca: se ponen los
patines como para frenar en "V", luego el patín dominante (el que va a
frenar) ejecuta la cuña hasta llegar a estar perpendicular por delante y
el patin que queda detrás gira sobre el eje de la rueda trasera hasta
quedar paralelo al otro
Brusca: lo mismo que antes
pero muy rápido, como si los dos patines se pusieran al mismo tiempo
enforma perpendicular al eje de la dirección en que vas
En todas estas tecnicas el peso del cuerpo se reclina hacia atrás de la dirección que se lleva
FRENADO CON AYUDA EXTERNA
Con el césped (pasto): el
cesped es un exelente medio de frenado, basta con subirse a este y
reclinar el cuerpo hacia atrás, frenas en un par de metros, cuidado con
los bordes, si no alcanzas a reclinarte debes correr sobre el cesped con
zancadas grandes (lo mismo que si te topas con tierra o piedrecilla
suelta).
Con un ser humano patinando:
estira tus manos hacia adelante y amortigua o empújalo suavemente, si
es un ser humano pequeño ( niño) abrazalo para que no se lastime.
Con una pared o baranda: lo
mismo pero solo amortigua flectando tus codos y tirando las puntas de
tus patines hacia adelante de modo que choquen primero con la
superficie.
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