Estudio 'Copenhagen City Heart', presentado en el congreso EuroPrevent 2012, impulsado por la Sociedad Europea de Cardiología, en Dublín. Según los resultados, una carrera de una o dos horas a la semana aumenta la esperanza de vida en 6,2 años en hombres y en 5,6 años en mujeres. "Podemos afirmar con total seguridad que la carrera, practicada con asiduidad, aumenta la longevidad. El aspecto positivo es que no es necesario demasiado esfuerzo para observar un claro beneficio", ha asegurado el autor principal del estudio 'Copenhagen City Heart', Peter Schnohr. Así, este experto ha explicado que con una carrera a ritmo suave o intermedio "hasta quedarse ligeramente sin aliento" de una hora a dos horas y media a la semana se consigue un beneficio óptimo para la longevidad.
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