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http://www.huffingtonpost.es/2012/09/26/policias-infiltrados-en-e_n_1915348.html?utm_hp_ref=mostpopular
26 de septiembre de 2012
Policías infiltrados en el 25-S: La Jefatura reconoce que había 'secretas' pero niega que provocasen la violencia
La Jefatura Superior de la Policía Nacional admite que en la manifestación del 25-S en Madrid este martes
participaron agentes infiltrados y cubiertos con capuchas. "Nosotros no
vamos con piedras a apalear a nuestros propios compañeros. ¿En qué
cabeza cabe?", ha añadido la Policía a El HuffPost, que asegura que es "mentira", como se dice en las redes sociales, que fuesen estos secretas quienes provocaron la violencia que desencadenó una de las cargas más duras en la plaza de Neptuno."No nos pronunciamos y no podemos decir cuántos eran", pero "sí", los
hubo, reconocen en la Jefatura. En realidad, el cuerpo no hace sino
confirmar lo que cientos de personas pudieron ver el martes en directo
mediante la retransmisión de la web RTVE (minuto 3). En un vídeo
difundido por @alacalletv (sobre estos párrafos),
se ve cómo dos agentes infiltrados se identifican ante la policía en el
momento de ser detenidos. Uno de ellos se lleva un porrazo de un
antidisturbios en la cabeza, antes de ser inmovilizado en el suelo, y
clama insistentemente: "¡Que soy compañero, coño!"
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Kate Middleton, completamente desnuda en unas nuevas fotos
Kate Middleton sigue acaparando todas las miradas. Primero, la duquesa de Cambridge saltó a las portadas de las publicaciones europeas después de que la revista francesa Closer publicase unas fotografías en topless suyas durante sus vacaciones en Francia. Las instantáneas, que los duques ingleses intentaron frenar, se filtraron rápidamente entre la prensa del corazón y las denuncias de Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton solo consiguieron que Closer les entregase los archivos digitales, pero no pudieron frenar su publicación en revistas francesas, irlandesas e italianas. La danesa Se og Hor ha sido una de las últimas en hacerse eco de las famosas imágenes en topless de Middleton
con un especial de 16 páginas dedicado en exclusiva a la duquesa de
Cambridge. Pero eso no ha sido todo. La revista ha sorprendido hoy al
mundo entero con una nueva exclusiva: unas fotografías de Kate Middleton sin la parte de abajo del bikini, que solo ha publicado en papel.
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http://www.lavozdegalicia.es/noticia/informacion/2012/09/21/kate-middleton-desnuda-fotos-topless/00031348224446162756781.htm
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24 de septiembre de 2012
5 claves para desayunar mejor y ganar energía
Al despertar, un vaso de limón: Nada más levantarte prepara un gran vaso de agua con unas gotas de jugo de limón fresco para ayudar a aumentar el consumo de vitamina C y estimular el sistema digestivo. Tómalo en ayunas. Este sencillo gesto dispará tus niveles de energía para todo el día. Esto se debe a la deshidratación, que con sólo un dos por ciento puede dejarnos una gran sensación de cansancio, letargo, falta de concentración y torpeza.
Beber alcohol, comer demasiados alimentos salados o pasar ocho horas escondido bajo las sábanas, roba fluidos esenciales al cuerpo. Para contrarrestarlo, hay que beber un gran vaso de agua de limón al levantarse y continuar haciéndolo cada par de horas a lo largo el día. Podrías notar que visitas el baño de forma más frecuente durante las primeras semanas hasta que el cuerpo se adapte, mejor porque así haces una limpieza.
Los cereales que mejor te van: Es cierto que el desayuno es la comida más importante del día pero no todos los cereales de desayuno están hechos de la misma manera. De hecho algunos no son más que galletas empaquetadas con un gran número de anuncios que intentan convencerte de lo contrario, pero tú seguirás cansado y con hambre justo después de comértelos.
Para estar seguro de que empiezas el día de la mejor manera, asegúrate de que escoges cereales integrales, como por ejemplo avena integral, pan de trigo integral, etc. Todas estas variedades son buenas opciones que te ayudarán a mantener tus niveles de energía altos y tu cerebro funcionará perfectamente durante toda la mañana.
Reduce la cafeína: El té, el café o los refrescos de cola pueden ayudarte a recuperar fuerzas cuando estás bajo mínimos, pero a largo plazo eharán que te sientas agotado. La cafeína contiene hormonas estimulantes que actúan de una forma similar a un motor "sobrerevolucionado". Te sentirás pletórico durante un breve instante pero tu cuerpo acabará por pagar el precio cuando experimente el efecto rebote.
Lo mejor es ir reduciendo de forma paulatina la ingesta de bebidas con cafeína (no más de una o dos al día) , y sustituirlas por bebidas calientes a base de hierbas. Esto te ayudará a rehidratarte y a compensar las hormonas estimulantes.
No olvides las proteínas: Los alimentos ricos en proteínas como nueces, semillas, legumbres, carnes, pescados y huevos ayudan a disminuir la velocidad a la que los alimentos liberan sus azúcares en el torrente sanguíneo, ayudando a asegurar un flujo más constante de energía a lo largo el día.
Por eso se recomienda añadir un puñado de semillas o frutos secos a los cereales del desayuno. Por ejemplo, una cucharada de almendras. También se puede tomar un huevo escalfado o cocido con una tostada integral.
Fuente: Yahoo! Uk & Ireland
Concejala española renuncia por filtración de vídeo erótico
Después de correr como reguero de pólvora la existencia del video y
la renuncia de la socialista Olvido Hormigos, de la localidad de Los
Yébenes, en Toledo, miles de mensajes en twitter le piden que no dimita. Según fuentes del Ayuntamiento de la localidad, la concejala presentó su renuncia para no perjudicar más al partido y a su familia. Hormigos es maestra de educación infantil, está casada y tiene dos hijos, señaló el diario El Mundo. El video fue grabado por ella misma y en él aparece desnuda de la cintura para arriba y tocando sus partes íntimas.
Link Noticia y vídeo:
http://www.primicias.cl/wp/2012/09/05/concejala-espanola-renuncia-por-filtracion-de-video-erotico/
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